De combinatie kinderen, (thuis)werken en huishouden zorgt ervoor dat er erg weinig tijd voor jezelf over is. Het eerste wat je doet is stoppen met de dingen waar jij energie van krijgt zoals sporten, tijd voor jezelf nemen voor je hobby’s of je vriendinnen en dat is heel erg jammer. 

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Bewegen is belangrijk, het zorgt ervoor dat je minder stress hebt, waardoor je hormoonhuishouding weer in balans komt. Je makkelijker kilo’s kwijt raakt, beter kunt slapen, meer energie overhoud voor leuke dingen. 

Je voelt je krachtiger en dat zorgt ervoor dat je steviger in je schoenen staat, beter voor jezelf opkomt en beter je grenzen kunt aangeven. 

Je krijgt meer zelfvertrouwen en durft weer in je bikini op het strand. 

Daar wil femvital je graag mee helpen