Na je bevalling merk je dat je lijf flink geleden heeft. Je bent blij dat je moeder bent geworden maar je maakt je wel zorgen over het lijf dat is overgebleven na je bevalling.
Herken je dit?
- Je blijft maar een zwangerschapsbuikje houden waar je maar niet vanaf komt ondanks je gewichtsverlies en buikspieroefeningen.
- Je hebt een diastase die eigenlijk geopereerd moet worden.
- Je hebt pijn in je bekken, rug of stuitje waardoor je niet lekker kunt sporten
- Je hebt een slechte conditie, als je de trap op klimt ben je al buiten adem
- Je verliest urine als lacht, hoest, springt of rent
- Je voelt je onzeker over je taak als moeder, je hebt het gevoel dat je steeds achter de feiten aanloopt
- Je slaapt slecht en en voelt je daardoor uitgeput en energieloos
- Je weet niet hoe je de balans in je leven terug kunt vinden.
Dat kan anders!
Met de juiste aanpak kun je weer sterk energiek en fit worden. Wil jij weer trots zijn op je lijf na je bevalling. Lekker kunnen rennen en springen op een trampoline. Je niet meer schamen voor je buik als je in een bikini loopt?
Ik help je graag, ben je net bevallen of al langer moeder dat maakt niet uit. Wil je weten hoe ik jou kan helpen meld je dan aan voor een gratis lijfscan.