Dankbaarheid en ontspanning: Tijd voor mezelf zonder schuldgevoel
Deze week was weer een van die weken waarin alles samenkwam. Mijn ouders hadden mijn hulp nodig, de kinderen heb ik vanwege het slechte weer met de auto naar school […]
Voel je weer sterker, energieker en in balans
Ben je klaar om de beste versie van jezelf te worden? Je zit in een cruciale fase van je leven – vol veranderingen, maar ook vol kansen. Of je nu merkt dat je energie afneemt, je gezondheid je uitdaagt, of dat je je balans wilt terugvinden: dit is jouw tijd. Samen werken we aan een gezondere, sterkere en gelukkiger jij.
Bij FemVital draait alles om jou. Of je nu twijfelt of je in de overgang zit, je gezondheid wilt verbeteren door diabetes, of een bedrijf bent dat het welzijn van je medewerkers wil versterken, we hebben een programma dat je helpt om je energiek en in balans te voelen.
- Meer Energie – Beweging geeft je de kracht om de dag vol energie tegemoet te treden.
- Versterking van Spieren en Gewrichten – Door verantwoord te bewegen, kun je je spieren versterken, je gewrichten ontlasten en je lichaam optimaal laten functioneren.
- Betere Gezondheid – We werken samen aan het verbeteren van je gezondheid, van het reguleren van bloedsuiker tot het versterken van je algehele welzijn.
- Samen Sterker – Of je nu in een groep beweegt of samen met anderen jouw doelen bereikt, de steun van anderen maakt je reis naar gezondheid krachtiger.
- Mentaal Welzijn – Beweging helpt niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Minder stress, meer rust en een sterker zelfvertrouwen.
Voor Vrouwen in hun Prime Time (40-55 jaar)
Wat je misschien voelt:
- “Ik herken mijn lichaam niet meer. Mijn energie lijkt weg te vloeien.”
- “Ik slaap slecht en voel me overdag uitgeput.”
- “Mijn lichaam voelt stijf en bewegen is steeds moeilijker.”
- “Ik wil me weer sterk, fit en vrouwelijk voelen.”
Wat wij voor je kunnen doen:
- Bewegingsprogramma’s: Speciaal ontworpen voor jouw veranderende lichaam.
- Leefstijlcoaching: Praktische en haalbare tips om je energie en balans terug te vinden.
- Workshops en challenges: Praktische en inspirerende sessies om je routines een boost te geven
- Massage: Ontspan, herstel en geef jezelf de zorg die je verdient
Voor Mensen met Diabetes
Wat je misschien voelt:
- “Ik maak me zorgen over mijn gezondheid en complicaties.”
- “Ik ben bang meer afhankelijk te worden van insuline.”
- “Ik voel me vaak moe, futloos en soms zelfs alleen.”
- “Ik weet niet hoe ik weer grip krijg op mijn leven.”
Wat wij voor je kunnen doen:
- Bewegingsprogramma’s: Helpen je bloedsuiker te reguleren en je energieniveau te verhogen.
- Leefstijlcoaching: Samen bouwen we aan gezondere gewoontes.
- Workshops: Praktische sessies over beweging, voeding en mentale balans.
- Challenges: Zoals een wandeldoel of krachttraining die haalbaar én motiverend is.
Voor Werkgevers
Wat je misschien voelt:
- “Gezondheidsproblemen, zoals de overgang en diabetes, hebben impact op de productiviteit.”
- “Ik wil mijn team ondersteunen, maar weet niet waar te beginnen.”
- “Hoe voorkom ik langdurige uitval van medewerkers?”
- “Ik wil investeren in de gezondheid en motivatie van mijn medewerkers.”
Wat wij voor je kunnen doen:
- Beweegprogramma’s op maat: Gericht op het versterken van zowel lichaam als geest.
- Workshops en Lezingen: Over thema’s zoals beweging, overgang en diabetes op de werkvloer.
- Challenges voor teams: Stimuleer vitaliteit met bijvoorbeeld een lunchwandeling-challenge.
- Leefstijlcoaching: Voor medewerkers met specifieke behoeften.
Hoi ik ben Claudy,
Als leefstijlcoach richt ik me op het helpen van vrouwen bij het verbeteren van hun leefstijl, stressvermindering en het vinden van balans in het leven. Voor mag bewegen niet ontbreken in je leven, je krijgt er energie van, het helpt je om te ontstressen en je verbrand extra calorieën.
Met mijn expertise in vrouwen gezondheid, ervaring als fysiotherapeut en persoonlijke ervaring als stralende vrouw van 51 jaar, begeleid ik jou op jouw reis naar een gezonder en gebalanceerde leven. Laten we samen werken aan het realiseren van jouw doelen!
Succesverhalen
Ervaringen die inspireren
- “De overgang voelde als een muur, naar dankzij Femvital heb ik de muur gesloopt. Ik voel me sterker en energieker dan ooit.” -Sandra, 50
- “Sinds ik met het programma voor diabetes ben begonnen, heb ik niet alleen meer energie, maar voel me ook miner alleen.” Jan, 65
- “Onze medewerkers zitten beter in hun vel en dat zie je direct terug in de samenwerking én productiviteit” – Werkbegeleider BLIZO Vught
Laten We Samen Werken Aan Jouw Gezondheid
Wil jij je energiek, sterk en gezond voelen? Of ben je op zoek naar manieren om het welzijn van je team te verbeteren? Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen zetten we de eerste stap.
- Gratis intakegesprek: Ontdek welk programma bij jou past.
- Persoonlijke begeleiding: Omdat iedereen uniek is.
- Een bewezen aanpak: Gekoppeld aan jouw doelen.