ik-ben-claudy-truschel-de-moeder-mentor-iedere-moeder-verdient-liefdevolle-1

Gefeliciteerd! Je wordt moeder of je bent het al! Dit is de grootste en  meest ingrijpende verandering in je leven. Fysiek en mentaal ga je een grote transformatie door.  Dit is een spannende periode in je leven en je wilt je hier zo goed mogelijk op voorbereiden. Fit blijven en fysiek zo sterk mogelijk zijn zodat je na je bevalling snel weer hersteld.

Als moeder heb je ontdekt dat het heel lastig is om alle ballen hoog te houden. Je vraagt je af ben ik wel echt gelukkig nu? Leef ik het leven dat ik me heb voorgesteld? Of  heb het gevoel dat je de hele dag achter de feiten aan loopt? Voel jij je nog net zo aantrekkelijk als voor de geboorte van je kinderen?

Als je hier volmondig ja op kunt zeggen dan hoef je niet verder te lezen. Als dit niet het geval is, lees dan even verder.

Je denkt misschien ach als de kinderen wat groter zijn dan komt het wel goed, dan haal ik mijn tijd wel in. Maar is dat niet ontzettend zonde? Waarom gun je je op dit moment niet dat aantrekkelijke lichaam, de rust en ontspanning en werk dat je energie geeft in plaats van uitput.

Het klinkt allemaal heel gemakkelijk, door gezond te eten en doelgericht te trainen verdwijnen je zwangerschapskilo’s en krijg je weer een strakke buik.  Balans tussen je gezin en je baan dat is een kwestie van de juiste prioriteiten stellen en een goede planning. Maar de werkelijkheid is heel anders ik weet er alles van.

Mijn naam is Claudy Truschel. 11 jaar geleden ben moeder geworden van een tweeling. Mijn leven stond op zijn kop, opeens niet een maar twee kinderen te verzorgen. Na mijn bevalling had ik een slappe buik en was ik ruim 25 kilo aangekomen. Werk en prive combineren dat lukte me echt niet met als gevolg een burnout.

Ik heb veel te lang geploeterd, niet goed voor mezelf gezorgd en niet gedaan wat ik graag wilde doen.

Ik heb met vallen en opstaan geleerd maar nu heb ik weer grip gekregen op mijn leven. Ik voel me weer aantrekkelijk, mijn leven is in balans, ik doe wat ik het liefste doe en volgens mijn kinderen ben ik de leukste moeder van de wereld (nou ja, niet altijd natuurlijk 😇)

Wil jij dit ook? Met plezier deel ik mijn aanpak met jou. Ik help je door deze lastige en drukke fase van je leven heen. Want iedere moeder verdient liefdevolle ondersteuning en advies en dat geef ik je graag.

Femvital wil je graag inspireren met haar blog’s en video’s

  • Eigenlijk ben ik helemaal niet zo van het sporten, maar ja iedereen weet dat het goed voor je is! Claudy weet jonge en drukke mama's bij elkaar te brengen. Voor mij een stok achter de deur om te gaan (anderen gaan immers ook) Een uurtje met een variërend en afwisselend programma wat je op verschillende niveau's (dus ook zonder hoge ambities) mee kan doen. Er wordt gelachen en toch heb je na een uurtje het gevoel dat je trots op jezelf mag zijn.

    Hanneke van de Zande
  • De trainingen van Claudy zijn voor mij het moment om alles thuis te laten voor wat het is en even tijd voor mezelf en mijn lijf te hebben! Binnen 13 maanden na mijn bevalling, was ik fit genoeg om de 10 KM van de Tilburg Ten Miles te volbrengen en heb ik nog een snelle tijd neergezet ook! Hulde aan Claudy:-)

    Rachel de Wit