Als ik het rijtje bekijk van de meest voorkomende overgangsklachten – opvliegers, nachtelijk zweten, slaapstoornissen, stemmingswisselingen, vermoeidheid, prikkelbaarheid, droge huid, migraine, [...]

Darmflora en energie: hoe je darmen jouw batterij opladen Wist je dat een groot deel van je energie niet uit voeding zelf komt, maar uit wat je darmbacteriën doen met […]

en hoe ik terugvond wat ik echt nodig had) Sommige momenten lijken klein, maar raken iets groters aan. Zoals afgelopen zaterdag. Michiel en ik hadden eindelijk weer eens tijd voor […]

Carnaval in Oeteldonk: een weekend vol gezelligheid, muziek en genieten in het zonnetje. Op zondag stond ik samen met vrienden te hossen op de leukste carnavalskrakers en genoot ik van […]

Deze week was weer een van die weken waarin alles samenkwam. Mijn ouders hadden mijn hulp nodig, de kinderen heb ik vanwege het slechte weer met de auto naar school […]

Ieder jaar kijk ik er weer naar uit: samen met mijn lief de Achterhoek door gravelen tijdens de Witte Cross Achterhoek. Het is een traditie geworden. De frisse herfstlucht, de […]

  Laat me je vertellen, 5 km is eigenlijk een hele prestatie, vooral als je heupen soms meer praten dan je mond! Maar serieus, ik ben echt trots op mezelf. […]

Ik heb een stapels zelfhulpboeken over gezond eten, over afvallen en sporten, over hoe ik mijn huis netjes en schoon kan houden, en over hoe ik een beter met mijn […]

Je hebt vast geen tijd om deze 10 adviezen te lezen? Er was een tijd dat ik daar volmondig ja op kon zeggen. Maar door die paniekaanval 4 jaar geleden, […]